MännerSeminar.ch ermöglicht Räume und Zeiten, damit du dich zum ganzheitlichen Mann entwickeln kannst.

Raum & Zeit für Erfahrungen

Wir schaffen in unseren Männer-Seminaren achtsame Erfahrungs- und Entwicklungsräume. Du wirst dabei persönlich und professionell begleitet - auf Augenhöhe, mit Humor und kombiniert mit einem gesunden Mass an Herausforderungen. 

Der Fokus liegt dabei auf der ganzheitlichen Entwicklung folgender Bestandteile deines Gesamt-Systems:

• Körper - Bewegung, Tanz, phyisches Erforschen, Atem- und Körperübungen sowie Massagen sind wichtige und tragende Elemente der Seminare.
   
• Geist - im Körper gemachte Erfahrungen brauchen Zeit, um integriert werden zu können. Gut dosierte Informationen (Brain-Food) können diesen Integrationsprozess unterstützen. An Teachings und während Frage-Antwort-Runden und im Austausch mit anderen Seminarteilnehmern vermitteln unsere Seminare theoretisches Wissen rund um Männlichkeit.
   
• Gefühle - unsere Seminare bieten sowohl Raum als auch Zeit sowie unterstützende Hilfsmittel Gefühle als “Sprachrohr” unserer Innenwelt zuzulassen, zu erforschen und ihnen - wie es ihr Name schon in sich hat - Aus-Druck (E-Motionen) zu verleihen. Dies immer ohne Druck sondern im Tempo der Gefühle selbst.
   
• Kraft - Lebendigkeit, Schaffenskraft, Lebensfreude & Energie sind Synonyme für die urgeigene Lebens-Energie, die uns Menschen zur Verfügung steht. Als Mann die Quelle dieser Power zu finden, sie anzuzapfen und sie in dein Leben zu lassen wird dein Leben transformieren. In unseren Seminare machen wir uns auf den Weg zu dieser Kraft-Quelle.
   
• Seele - psychische Gesundheit und Lebenskraft geht Hand in Hand mit der körperlichen - sie bedingen sich gegenseitig. So legen wir in unseren Seminare auch Wert auf psychologisch fundierte Arbeitsweisen. Die Erkenntnisse des schweizer Psychologen C.G. Jung - insbesondere seine Archetypen-Lehre und seine Ausführungen zu Animus/Anima - unterstützen uns dabei.

Diese Begleitung soll dich genau dort unterstützen, wo du gerade in deinem Leben stehst, sowohl in Alltag, Beruf und Beziehung wie auch in deiner spirituellen Entwicklung. Es ist uns wichtig, dass du dich im Gruppenprozess sicher, gesehen und verstanden fühlst, sodass du in deinem eigenen Tempo und auf deine Weise die Schritte deiner Entwicklung gehen kannst. Die Seminare zwar angeleitet und folgen einem "roten Faden", sind aber gleichzeitig eine Einladung zum (Gruppen-)Dialog. Je mehr du dich also mutig und authentisch einbringst, desto mehr profitierst du für deinen persönlichen Entwicklungsweg als Mann.

Die Marke "MännerSeminar.ch" wurde 2024 ins Leben gerufen. Schon dann konnte auf über 10 Jahre Berufserfahrung in der Begleitung von Männern zurückgegriffen werden - auf knapp 20 Jahre wenn Ausbildungs- & Assistenz-Zeit mitgerechnet werden. 

Die Inhalte der MännerSeminare.ch basieren auf unseren eigenen Erfahrungen, und wir wachsen beständig durch Gelebtes weiter.  

Unsere Arbeit richtet sich gezielt auf das Thema Männlichkeit. Dabei sind Beziehung, Sexualität, Beruf, Berufung, Präsenz, Potenzialentfaltung und Spiritualität wichtige Kontexte. 

Wir laden dich ein, unsere Erfahrungsräume zu nutzen, die in dir auftauchenden und dich beschäftigenden Themen zuzulassen und daran bzw. damit zu arbeiten.  

Lebens-Energie 

Was sind wir? Materie? Was macht diese "Materie" zu etwas Lebendigem?

Es gibt eine Energie, eine Kraft, für die im Laufe der Zeiten viele Bezeichnungen gefunden wurden: "Lebendigkeit", "Lebens-Energie", “Kundalini” oder gar "göttlicher Funke". Sie ist die ursprüngliche Energie, die seit dem ersten Moment unseres Seins in uns angelegt ist. 

Diese Energie will durch uns gelebt werden. Dazu benötigt sie "Raum" in unserem Körper, damit aus inneren Gefühlen ausagierte Emotionen werden können. Lassen wir das in unserem Herz und unserem gesamten Körper zu, eröffnen wir uns einen fühl- und erfahrbaren Entwicklungsweg. 

Auf diesem Weg werden eine tiefere Verbindung mit uns selbst und zu anderen möglich. 

Das Zulassen dieser Ur-Energie der Lebendigkeit bringt aber auch alte, unverarbeitete Themen ans Licht. Lassen wir diese ebenfalls zu, öffnen wir uns für den Weg zu Reife, zur Individualität, zu Liebe, Kraft und Spiritualität. 

Am Ende führt uns dieser Weg zu einem tieferen Ankommen bei uns selbst, bei unserem Selbst.  

Dank Erfahren zu persönlicher Entwicklung

Was prägt uns? Offensichtlich sind es die frühen Erfahrungen im Leben. Sie bleiben uns - wenn überhaupt - nicht nur im intellektuellen Gedächtnis sondern im sogenannten Körper-Gedächtnis - oft unbewusst.

Je unbewusster diese Prägungen sind, desto eher gelingt es ihnen, unsere Beziehung im Speziellen und unser Leben im Allgemeinen zu beeinflussen.

Wenn diese Prägungen nicht durch Denken sondern durch Erfahrung entstehen ist es nur folgerichtig, sie durch Fühlen, Spüren und Erleben behutsam ins Bewusstsein zu heben. Durch ein so erlangtes Körper-Bewusstsein können wir an Altes anknüpfen und Neues entstehen lasssen. Integration und Verarbeitug wird möglich.

Werden diese Prägungen erlebbar, be-greifbar und dadurch benennbar gemacht - durch gezielte Körper- und Atemübungen - wird die Entfaltung und Entwicklung der individuellen Persönlichkeit möglich. 

So angestossene Veränderungen und damit einhergehendes Wachstum können mit Unsicherheit oder gar Angst verbunden sein. Deshalb bieten unsere Seminare eine Umgebung von Leichtigkeit, Freude, Tanz und gemeinschaftlichem Erleben. So lassen sich auch herausfordernde Schritte angehen.  

Lerne in den so entstehenden Gruppen- und Einzel-Prozessen deine Grenzen zu setzen aber auch deine Wünsche und Bedürfnisse klar auszudrücken. Du lernst darauf zu vertrauen, dass du dich durch das Erleben und Erkennen fühlbar weiterentwickelst. 

Damit die gemachten Erfahrungen besser in den Alltag integriert werden können, damit neue Alltags-Wege möglich werden und du Tag für Tag, Schritt für Schritt weiter wachsen kannst, begleiten wir dich gern auch nach bzw. zwischen Seminaren mit unterschiedlichen Formaten.